●種井から受けてよかったこと

こちらの悩みや感じていることに寄り添って、内容を臨機応変に調整してくれる。
「自分の身体のことは、自分が一番よくわかるはず」と信じて、自分で自分の身体を感じる感覚を引き出してくれる。
模型や絵で体のイメージを伝えてくれて、わかりやすかった。
いい意味で、肩肘張らずにゆるりと身体に向き合える雰囲気。

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今日はありがとうございました！ とっても新鮮で驚きに満ちた時間でした。

 

自分の身体がどういう状態か、改めてじっくり時間をとって見つめてみると、以前から気になっていたことがじわじわと思い出されました。

更には、最初どうだったかを認識しておくと、色々とやってみて終わった後の変化もよくわかる。

闇雲に目の前の問題を解決しようとする前に、まず落ち着いて現状をきちんと把握すること。

大切な基本動作だけど見落としていたと気づきました。

 

今まで整体やマッサージで「痛気持ちいい感覚」を求めてきた身としては、今回体験した様々なメソッドを通して、「痛くもなく気持ちよくもなくても変わる世界があるんだな」と実感を持って受け入れることができました。

 

「どう感じたいか」を思い描いて身体を動かすだけで、身体も感覚も変わるということ、意識していきたいなぁと思います。

おうちでできるメンテナンス方法を学べたことも大きいです。 やっぱり日々の積み重ねが大事なんだと、最近実感しているので、できれば寝る前にやることを心がけたいと思います。