FAQ | Saitama | ふだん使いのからだコンディショニングスペースすこやかのたね

よくあるご質問

フランクリンメソッドについて、教えてください。

フランクリンメソッドは、

ヨガやピラティス、フィットネスインストラクターやトレーナー、理学療法士や柔道整復師などの治療家、ダンサーや武道家などのパフォーマーなど、動きに関わる専門家から熱い注目を集めている、動きの教授法です。

フランクリンメソッドでは、精妙なからだのつくりや動きをどこよりもわかりやすく、深く、かつ楽しく学ぶことができ、全ての動きの基本を教えています。

フランクリンメソッドを紹介した動画が、こちらよりご覧になれます。

動きの専門家ではない、普通の人も参加できますか？

はい、全てのクラスはどなたでもご参加いただけます。

ヨガやピラティスのインストラクターだけでなく、主婦や会社員などの一般の方にもご参加いただいています。

体のつくりを深く学ぶことにご興味があればフランクリンメソッド　ワークショップを、

体を心地よく動かすことにご興味があれば、フランクリンボール&バンドレッスンを、

おススメしています。

個別レッスンでは、ニーズに合わせながら、メニューを決めていきます。

ご不安でしたら、ご参加者さまの声も合わせてご覧ください。

運動は苦手なのですが、大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。

全てのクラスで、運動の得意・不得意は問いません。

少人数でゆっくり丁寧に進めていきます。

わかりやすい説明と、効果的なはたらきかけで、体が硬い、運動はあまり得意ではないと感じている方にも体の変化を感じていただいています。